La terapia individual es un espacio solo para ti. Un lugar donde puedes expresarte con libertad, sin juicios, y comenzar a entender lo que te pasa.
Juntos trabajamos para identificar lo que te genera malestar, fortalecer tus recursos personales y avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente.

El trauma puede tener efectos profundos y duraderos en la salud mental, afectando la capacidad de una persona para llevar una vida plena y satisfactoria. Los síntomas pueden incluir ansiedad, depresión, y trastornos de estrés postraumático (TEPT).

Exploraremos juntos la herida, a tu ritmo y contando siempre con tu capacidad de afrontamiento. Durante este proceso, te ayudo a reestructurar pensamientos y creencias negativas asociadas al trauma, facilitando la integración y sanación de la experiencia.

La terapia existencial es un espacio donde exploramos juntos las preguntas más importantes de tu vida: tu sentido, tus elecciones, tus relaciones y cómo enfrentamos la incertidumbre y los desafíos que nos presenta la existencia.

En este acompañamiento, no solo buscamos aliviar malestar emocional, sino también comprender tu vida desde tus valores y decisiones, potenciando tu capacidad de vivir de manera más auténtica y plena.

Es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás reflexionar sobre quién eres, qué quieres y cómo quieres vivir tu vida, con herramientas para tomar decisiones conscientes y fortalecer tu bienestar.